Krása a zdraví přirozeně

Věřím, že krása a zdraví se dají nejlépe najít v jednoduchosti

SVOBODNÁ NOHA SVOBODNÝ ŽIVOT

Ahoj, dnes mám pro Tebe jeden svěží tip!
Prospívá tělu i duši. Ozvláštní běžný den a zpomalí Tvé tempo.

Mám moc ráda, když se oteplí, asi jako každý. Kromě jiného také proto, že mohu začít chodit víc naboso … cítit trávu a hlínu a teplo slunce na chodidlech … Skvělé!

Už jsem o tom vlastně psala i loni, […]

Inspirace k přírodní péči o tělo

Děkuji „Ježíškovi“ (v podobě mé tchýňky), který letos citlivě naslouchal mým potřebám přírodné péče o tělo a přinesl mi ač „kosmetické“ přesto přírodní produkty pro tuto péči. Ráda Tě nimi inspiruji.

KOKOSOVÝ OLEJ – jak si jednou pořídíš kokosový olej, odpadne ti nákup mnoha dalších kosmetických i potravinových produktů. Olej lze používat na mnoho způsobů např.:

MYTÍ […]

Od |Prosinec 27th, 2015|Krása a zdraví přirozeně|0 komentářů

DNY GRILOVAČEK ZAČÍNAJÍ

Ahoj, slunce zase vykouklo a začíná grilovací sezóna!

K mému štěstí neodmyslitelně patří i radost z jídla, ačkoliv nejím maso, mléčné výrobky a vejce můžu si užít i grilovačku … na jednu se brzy chystáme a tak pár receptů:

grilovací omáčka:
Jedno velké rajče, 3 sušená rajčata (předem namočená), čerstvé bylinky: bazalka, rozmarýn, tyminán, 3 stroužky česneku, pro […]

Od |Duben 29th, 2015|Krása a zdraví přirozeně|0 komentářů

BOSÉ NOHY V PARKU

Přátelé, kamarádi, příznivci 🙂

Počasí už přeje tomu, že i „amatérští“ bosonožci mohou vyrazit nalehko do svět(l)a.

A tohle prostě miluju … trávu a hlínu a teplo slunce na chodidlech … snažím se si to užívat úplně maximálně … uvažuju, že si ušiju vlastní barefoot botky o což se určitě podělím, pokud to dojde k úspěšnému cíli. […]

JAK SI „ZDRAVÝM“ ŽIVOTNÍM STYLEM NENIČIT ZDRAVÍ

Ahoj, zdravím tě do začínajících slunečních dní.

Je tady doba, kterou mám osobně velmi ráda … vykukuje už mnoho rostlinek, které můžeme využít k jídlu a k podpoře zdraví … medvědí čenesk, pampelišky, jitrocel a jiné bylinky … a brzy se moc těším na čerstvé plody okolo nás, ze zahrady a z chaty. Tohle počasí a tyto […]

FIT TIP – AVOKÁDO – Áčko mezi ovocem

Ahoj,

jsem tady pro tebe dnes opět s námětem, co zařadit do svého jídelníčku při změnách stravování. Avokádo!

Avokádo má ze všech druhů ovoce nejvyšší přirozený obsah tuků. Výborně nahrazuje ty živočišné ve chvíli, kdy chceme snížit jejich konzumaci. Působí skvěle i na únavu, protože obsahuje speciální druh cukru, tedy sacharidu, který naopak snižuje hladinu cukru v […]

Od |Březen 24th, 2015|Krása a zdraví přirozeně|0 komentářů